مشروبات تعمل على تعزيز مناعة طفلك، يبحث العديد من الأمهات عن مشروبات يمكن أن تساعد أطفالهم على تعزيز مناعة الجسم.
خصوصاً في فترة الشتاء التي تصيب العديد من الأطفال بأمراض البرد و الأنفلونزا، مما يجعل فصل الشتاء من أصعب الفصول على الأمهات بشكل عام.
لذلك في هذا المقال، سوف نستعرض معكم أهم المشروبات التي تعمل على تعزيز مناعة طفلك.
مشروبات تعمل على تعزيز مناعة طفلك
أصبح فيرس كورونا أكثر انتشاراً بين الأشخاص، كما أنه لا يفرق بين الأطفال وكبار السن.
لذا هناك عدة مشروبات سوف تعمل على تقوية مناعة طفلك بشكل كبير، ومن أهمها:
 |
| مشروبات تعمل على تعزيز مناعة طفلك |
１- الحمضيات مثل
( الجريب فرود ، البرتقال، الليمون)
تحتوى المشروبات الحمضية على نسبة كبيرة من فيتامين سي، والذي يعد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الأطفال خلال فصل الشتاء.
كونها تساعد في وجود حاجز مناعي لأمراض نزلات البرد المتعددة.
كما تحتوي على نسبة ممتازة من ،مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وحماية الجسم.
تحتوي المشروبات الحمضية على عدة فيتامينات مثل:
- البوتاسيوم.
- فيتامين أ.
- فيتامين ب ٦.
- فيتامين ب ٩.
- فيتامين سي.
- الزنك.
２- عصير تفاح أخضر وجزر
يعد من أهم المشروبات التي تعمل على تعزيز مناعة طفلك، حيث يحتوي كل من التفاح الأخضر والجزر على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها طفلك لتقوية مناعته.
كما يعمل هذا المزيج على علاج جميع ،التهابات الجسم بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة.
يحتوي مشروب التفاح الأخضر والجزر على عدة فيتامينات مثل:
- فيتامين سي.
- فيتامين أ.
- فيتامين ب ٦.
３- مشروبات تعمل على تعزيز مناعة طفلك الزنجبيل الفريش مع تفاح وجزر و بنجر
يعمل هذا المشروب متعدد العناصر، على منح طفلك الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة جداً الذي يحتاجها لتقوية المناعة.
كما يعمل هذا المشروب على علاج الالتهابات الناتجة من نزلات البرد المتعددة.
كما يعد مفيد بشكل كبير لأصحاب التهابات العظام، كونه يحتوي على الزنجبيل الذي يعد من أهم الأعشاب التي تحتوي على معالجة الالتهابات، لذلك تعتبر من أهم المشروبات التي تعمل على تعزيز مناعة طفلك.
４- مشروبات تعمل على تعزيز مناعة طفلك فاكهة الفراولة والكيوي
تعد من أهم أنواع الفواكه التي يفضلها العديد من الأطفال، لذلك يمكنك استغلالها بكل سهولة وعمل مشروب لذيذ يحبه طفلك ويمده بالكثير من الطاقة.
حيث يحتوي المشروب على عدة فيتامينات هامة من أبرزها:
فيتامين سي.
فيتامين ك.
البوتاسيوم.
５- اليانسون من أفضل المشروبات التي تعمل على تعزز مناعة طفلك
يعد اليانسون من أفضل الأعشاب التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي للأطفال والكبار.
كما يعمل على الحد من الإصابة بنزلات البرد. بالإضافة إلى كونه مشروب ممتاز لتسريب شعور الاسترخاء لديك.
كما أثبتت الدراسات الطبية أن اليانسون مضاد للبكتيريا والفيروسات.
وفي النهاية
ما خلق الله من داء إلى وأوجد له الدواء، لذا يمكنك دوماً الاستعانة بالأعشاب والفواكه الربانية لكي تقومي بعلاج أطفالك من نزلات البرد.
ولا تقدمي الدواء إلي في الحالات الخطيرة أو بتوصية من الطبيب.
حيث لكل نوع من الدواء أعراض جانبية أكبرها تقليل المناعة ومنع الاستجابة للدواء على المدى الطويل.
أما الأعشاب والفواكه فالفائدة دوماً موجود كما تعد أكثر فاعلية في بعض الأحيان.
الآن وقد تعرفنا معكم على أهم مشروبات تعمل على تعزيز مناعة طفلك، نتمنى أن ينال المقال على إعجاب قرائنا الكرام.